3月10日実施ビー玉チャレンジ
スキトレ（スキルアップトレーニング）

はこでみセラピスト研修スタッフ監修

【ねらい】

・足の指の筋力を高め、運動能力の向上につなげる
・浮き足の改善・予防を図る
・バランス能力や平衡感覚を育てる
・ 足裏の感覚を養い、姿勢や歩行の安定につなげる

・ 転倒しにくい身体づくりを目指す

①１つの皿にビー玉を１０個いれる
②スタートの合図でビー玉を足の指で掴み、空の皿へ入れ替える
③１分間で移し替え、逆の足でも同様に行う

【子どもたちの様子】

最初は「難しい！」と言っていた子どもたちも、コツをつかむと夢中になってチャレンジ。

「右足の方がたくさん運べた！」
「足の指が疲れたけど、面白かった！」
「次はもっと速くやりたい！」

といった声が聞かれ、自分の身体の使い方を意識しながら楽しむ姿が見られました。

【セラピストから】

足の指をしっかり使うことは、姿勢や歩行、ジャンプや走る動作など、日常生活や運動の土台づくりにつながります。

遊びの中で自然と身体の機能を高められるよう、今後も一人ひとりの発達段階に合わせたスキルトレーニングを実施していきます。